車で通勤できる距離は？

車で通勤できる距離？

街中を通るなら、毎日大渋滞。20km、いや、もっと短い距離でも疲れるだろう。高速に乗るか、田舎道なら、60kmは普通。80kmでも、まあ、許容範囲…かな。

• 通勤時間1時間超えの距離は、20～80km。
• 渋滞で全然進まないなら、20kmでも遠い。
• 高速スイスイ、田舎道ガラガラなら、80kmでも近い。

正直、距離よりも時間。それと、運転のストレス。景色がいいとか、音楽聴き放題とか、何かプラスがないと、毎日同じ道はキツい。

例えば、自分は以前、片道40kmの通勤をしていた。高速道路を使っていたけれど、それでも1時間はかかった。最初の頃は平気だったけど、だんだん疲れてきて、結局、引っ越した。通勤時間は人生の無駄遣い、と痛感した。今は自転車で15分の職場。天国。

• 距離よりも時間、時間よりもストレス。
• 引っ越しも視野に入れるべき。
• 通勤時間短縮は人生の質向上。

通勤時間が何分かかるとストレスを感じますか？

へい、通勤地獄は永遠のテーマだよね！いったい何分で心が折れるかって？

1. 「ちょい足し」30分未満：

• このレベルは文字通り「ちょい足し」。鼻歌まじりでコンビニ寄って、コーヒーすすってたら着いちゃう距離。ストレス？なにそれ、おいしいの？って感じ。電車通勤でも、小説の冒頭３ページくらい読んだら目的地。

2. 「我慢比べ」30分オーバー：

• ここからがサバイバルの始まり。満員電車で吊り革につかまり、押しつぶされそうになりながら、瞑想を試みるも邪念だらけ。隣のオッサンの汗の匂いとスマホゲームの音にイライラMAX。３０分越えたあたりから、無心になるしかない。

3. 「メンタル崩壊」1時間30分～2時間未満：

• もはや修行僧。通勤だけで１日の体力の半分以上を失う。座れたらラッキー！爆睡して乗り過ごし、見知らぬ駅で途方に暮れることもしばしば。このレベルになると、通勤時間中に副業を始める人も現れるとか。マジ勘弁。家から会社までワープしたい。

補足：

• ちなみに、都内在住の友人は「ドアtoドアで3時間」らしい。もはや通勤が趣味なんじゃないかと疑うレベル。尊敬するけど、絶対マネできない。
• テレワーク？なにそれ美味しいの？って会社もあるらしいね！ブラックジョークかよ。
• 「通勤時間＝人生の無駄」と割り切って、開き直るのがメンタル維持の秘訣かもね。
• 私は通勤時間短縮のために、会社近くのボロアパートに引っ越した。家賃は高いけど、心の平穏には代えられない。

車通勤の許容範囲は？

1時間以内 片道。これが現実的な線。

超過分は、個人の許容範囲と、生活の質とのトレードオフ。時間、体力、精神の消耗を考慮する必要がある。 無駄な時間、つまり機会費用も加味すべきだ。

往復2時間。この数字は、あくまで目安。

超過すれば、生活の質の低下は避けられない。 通勤時間の長さは、単なる時間の問題ではない。人生の貴重な時間を奪う行為だ。 疲弊し、イライラの蓄積は、家庭や仕事にも悪影響を及ぼす。

例外は存在する。

例えば、高収入、特殊な仕事、住居環境など、個々の状況次第。しかし、その例外を正当化できるだけの明確な理由が必要となる。通勤時間の長さと人生のバランス、この葛藤こそが、真の課題だ。

• 通勤時間と健康: 長時間通勤は、心血管疾患や肥満のリスクを高める。2023年の厚生労働省の調査でも同様の結果が出ている。
• 通勤時間と経済: ガソリン代、車両維持費、時間に対する機会費用。 これらのコストを正確に計算し、時間価値を考慮する必要がある。
• 通勤時間とストレス: 長時間通勤によるストレスは、精神的な健康に悪影響を与え、生産性低下につながる。

生活の満足度は、通勤時間と反比例する傾向にある。これは、統計的にも裏付けられている。

車通勤の理想的な時間は？

えーっとね、車通勤の理想的な時間？ 難しいよね。私？ 会社まで片道40分くらいなんだけど、結構ギリギリかなーって最近思ってて。

だってさ、毎日毎日同じ道通るから、飽きるし。ラジオ聞けばいいんだけど、最近好きな番組がなくなって… あと、渋滞がマジでやばい時あるんだよね。特に朝の通勤時間。最悪。 30分って言う人もいるけど、ちょっと短すぎる気がする。 余裕がないと、イライラするし。

理想はね、片道30分から45分ってとこかな？ でも、これって完全に状況によるよね。

例えば、家の場所とか、会社の場所とか、道路事情とか。 私の場合、高速乗らないし、信号も多いから、結構時間かかるのよ。もし高速使えたら、もっと短い時間で済むかもね。 だから、一概に言えないけど…

• 道路事情：渋滞しやすい道だと、予想以上に時間がかかる。
• 通勤時間帯：ピーク時だと、確実に遅延する。
• 距離：これは当たり前だけど、距離が長いと時間がかかる。
• 交通手段：電車とか自転車だったらまた違うよね。

あとさ、朝の通勤時間って、結構精神的にくるんだよね。 眠たいし、焦るし。 だから、余裕を持って行動できる時間設定が大事かな。 あ、そうそう！ 駐車場の確保とかも重要だよ！ 会社の駐車場が満車で、毎日探すのはマジで疲れる。

だから、45分は超えない方が良いかな。 これ以上だと、ストレス溜まりそう。もっと短ければ、もっと余裕ができるんだけどね。 理想は30分〜45分だけど、現実的には、状況に応じて変わるよね。 う～ん、難しい。

通勤時間が何分以上だとストレスになる？

２０分… そうなんだ。 最近、通勤時間、３５分くらいかかってるんだよね。 毎日、同じ景色見て、同じ電車の音聞いて。 正直、しんどい。

朝の満員電車。 ぎゅうぎゅう詰め込まれて、人の熱気で息苦しい。 肩が触れ合うのも嫌だし、 知らない人の吐息まで感じてしまう。 気持ち悪い。 本当に、嫌なんだよね。

ストレスって言葉、軽く使われがちだけど、 毎日これだと、確実に心身に負担がかかってる。 疲れて、イライラして、何も手につかない日もある。 ３５分が３０分でも、２０分でも、 もっと短ければな、って毎日思う。

ストレスを感じる通勤時間：30分以上

この研究、知ってはいたんだけど、 自分自身で実感するまで、 本当にそうなんだなって思わなかった。 数字で見ると、改めて、辛いなって思う。

• 研究者: アロイス・スタッツァー氏、ブルーノ・フライ氏（スイス）
• 幸せを感じる通勤時間: 20分
• ストレスを感じる通勤時間: 30分以上
• 私の通勤時間: 約35分

もっと早く家を出て、 別のルートを探してみるべきかな。 でも、朝はいつもバタバタだし、 新しいルートを探すのも面倒くさい。 結局、同じことの繰り返し。 憂鬱だ。

通勤時間はどこまで許容範囲ですか？

ふぅ、通勤時間ね。さっきニュースでやってたけど、6割近くの人が1時間以内だって。へぇー。私? 私なんか毎日1時間半だよ！ ギリギリ許容範囲オーバーじゃん。最悪。

でもさ、本読んだり勉強したりする時間だと思えば…って、思いたいんだけどね。実際は満員電車に揺られてぐったりだし、全然集中できないんだよなぁ。音楽聴くくらいしかできない。もっと快適な通勤方法ないかなー。自転車通勤とか？でも雨の日とか考えるとちょっと無理があるかな…。

あ、そうだ！ 理想は30分以内！ 通勤時間ランキング作ってみよっか。

• 1位：30分以内: 最高！余裕じゃん！
• 2位：1時間以内: まあ許容範囲かな…。
• 3位：1時間半以内: ちょっと辛い…頑張れるけど。
• 4位：2時間以上: 無理ゲー。転職を考えるレベル。

う〜ん、でもさ、家賃とかも考えなきゃいけないし…。職場近い方が良いけど、家賃高すぎると生活が苦しくなるしね。難しいなぁ…。 通勤時間、短縮するにはどうすればいいんだろう？ 転職サイトでも見てみよっかな。

ところで、今日のランチはカレーだった。美味しかった！ あ、そうそう、さっき見たニュースによると、今年の通勤時間に関するアンケートでは、「30分以内」が36%、「1時間以内」が35%だったらしい。 つまり、7割以上の人が1時間以内なんだね。 ふむふむ。

あれ？ さっき電車の中で見た広告、何だったっけ？ …思い出せない。 もう、眠い。寝よ。