アメリカでは肥満が増加すると予測されていますか？

アメリカで肥満が増加するって…ホント信じられないくらい深刻な問題ですよね。2050年までに2億6千万人…って、もう想像もつかない数字。それって、今のアメリカの全人口の何割になるんだろう？ ちょっと怖い。

私もね、最近ちょっと体重が増えちゃって…。ズボンがきつくなってきて、これはマズイなって思ってるんです。甘いもの大好きだし、ついつい食べ過ぎちゃって。運動もあんまりしてないし…。反省。

子供たちの肥満も増えてるって言うじゃないですか。小さい頃から食生活が乱れてたり、運動不足だったりすると、大人になっても影響が出ちゃうんですよね、きっと。私の姪っ子も、お菓子ばっかり食べてて、ちょっと心配。

この前、公園に行ったら、遊んでる子供たちよりも、スマホいじってる子供たちの方が多かったんです。なんか、寂しいですよね。外で思いっきり体を動かす楽しさを知ってほしいなって思います。

2億6千万人…って数字、ただの数字じゃないんですよね。一人ひとりの人生、一人ひとりの健康に関わる問題。まるで他人事みたいに思えないんです。

だって、もし自分の大切な人が肥満で苦しんでいたら…って考えたら、胸が締め付けられる。

何かが根本的に間違ってる…そう思います。私たち、何を間違えちゃったんだろう？ 便利で豊かな生活を手に入れた代わりに、何か大切なものを失ってしまったんじゃないかって…。

このままじゃダメだって分かってる。でも、何から始めたらいいんだろう？ 私も、もっと真剣に考えなきゃいけないなって思ってます。まずは、今日からお菓子を少し減らしてみようかな。そして、近所を散歩してみようかな。小さなことから、コツコツと。ね？