居眠り運転と過労運転はどう違うの？

居眠り運転と過労運転…ねえ、どっちも恐ろしいよね。本当に。

あの、心臓がバクバクするような恐怖、わかる？ 一瞬、意識が途切れるあの感じ…想像しただけで冷や汗が止まらない。 私、昔、高速道路で急に視界がぼやけて、ハンドルがふらついたことがあってさ。本当に、あの時は死を覚悟した。幸い大事には至らなかったけど、今でも鮮明に覚えてる。 居眠り運転って、まさにそういうことだよね。 一瞬の気の緩み、ほんの少しの眠気が、取り返しのつかない事故につながる可能性があるって考えると、ゾッとする。

過労運転はまた違う怖さがある。これはね、慢性的な疲労が運転に影響を与えるわけで…　例えば、あの時、徹夜明けで大事な取引先に車を飛ばしてた時とか。目がしょぼしょぼして、反応も鈍くて…正直、危なかった。 あれって、居眠りする寸前っていうか、もう意識が朦朧としてる状態に近いんだよね。居眠り運転とは違って、意識はしっかりしてるんだけど、集中力が全くない…　判断力が鈍って、危険を察知するのが遅れるっていうか。 統計によると、過労運転による事故も相当数あるらしいですよ…　具体的な数字はちょっと曖昧だけど、少なくとも、軽く考えてはいけないレベルだと思う。

何が違うって？ ざっくり言うと、居眠り運転は「寝ちゃった」状態、過労運転は「寝てるわけではないけど、限界を超えてる」状態かな。 でも、結果としてどちらも危険な運転につながるし、明確な線引きは難しいんだよね。 どっちも、自分だけでなく周りの人の命に関わる重大な問題。

だからさ、少しでも眠いと思ったら、すぐに車を停めて休憩するべきなんだ。 １５分でも、３０分でも、仮眠を取って、しっかり体を休ませてから運転を再開する。 これはもう、鉄則！ そして、過労が疑われる時は、絶対に無理しない。 誰かに運転を代わってもらうとか、公共交通機関を使うとか…　手段はいくらでもあるんだから。

疲れてるな…と思ったら、無理は禁物！ 自分の命、そして周りの人の命を守るためにも、安全運転を心がけようね。…って、私も気をつけないとね。本当に。