悪露の量はどうやって判断するのですか？

ねぇ、産後の悪露の量って、正直よく分からなくないですか？私もそうだったんです。初めての出産の時は特に。「これって多いの？少ないの？？」って不安で…まるで未知の territory みたいな感じ。

最初は、もう、本当にびっくりするくらい赤くて量も多いんですよね。ナプキンが一瞬で真っ赤になるから、ちょっと怖くなるくらい。私は、産院で用意された分厚いナプキンがみるみるうちに…ああ、ちょっと生々しい話でごめんなさい。でも、リアルな話って大事だと思うから。

で、徐々にね、色が薄くなってくるんです。赤からピンクっぽくなって、最後は茶色っぽく。量もだんだん減ってくる。でも、これがまた厄介で、「減ってきてる…のかな？気のせい？」みたいな、曖昧な時期があるんですよ。まるで霧の中を歩くみたいに。

教科書的には、「初期は赤色で量が多い。経過と共に色が薄く、量も減少」って書いてあるんだけどさ。実際見ると、「え、これって減少してる…よね？」って自問自答の嵐。あの頃の私、一人でナプキンとにらめっこしてたなぁ…。（遠い目）

生理との違いも気になりますよね。悪露はだんだん薄くなっていくのに対して、生理は鮮血。でも、悪露が完全に終わってから生理が来るわけじゃないから、判断が難しい時もあるんです。私も一度、「あれ？これって悪露？それとも…？」って迷ったことがあって。結局、産院に電話して相談しちゃいました。先生は「焦らなくて大丈夫ですよ」って言ってくれて、すごく安心したのを覚えています。

ちなみに、友達は「産褥パッドが１時間で交換が必要なレベルだったら、ちょっと多いかも」って言ってたなぁ。あくまで個人の感想だけど、参考になるかも？ もちろん、心配な時はすぐに病院に連絡するのが一番ですよ！ 数字とか研究結果で説明されることもあるけど、結局は自分の体と向き合うことが一番大切なんだよね、きっと。 あ、そうそう、産院でもらった冊子には、確か一日あたりの排出量とか書いてあったような…でも、正直そこまで細かくチェックしてなかったかも（苦笑）。 あくまで目安として、自分の感覚を信じるのが一番かなって、私は思います。