一気に老けるのは何歳ですか？

ええっと、一気に老けるのは何歳かって？ ふむふむ、44歳と60歳か…なるほどね。

研究結果をパッと見ると、確かにその辺りの年齢で「あれ？なんか変わった？」って体の変化を感じる人が多いみたい。統計的にはそうなんだろうけど…でもね、正直言って、人それぞれじゃない？

私自身、もう40代半ば。アラフォーってやつですかね？ (笑) でも、「急に老けた！」なんてビビるような実感は今のところないんです。もちろん、若い頃みたいに徹夜明けでもピンピンしてる！…なんてことはないですよ？(笑) でも、それ以上に、人生経験がグッと深まって、色んなこと楽しめるようになったなって感じるんです。

年齢って、結局ただの数字じゃないですか？ 老いって、教科書みたいにみんな同じペースで進むわけじゃないし。60歳でも信じられないくらい若々しい人もいるし、逆に40歳手前で「もうダメだ…」ってなっちゃう人もいる。

結局、何が言いたいかって、自分自身の生き方、考え方、心の持ちようが一番重要なんじゃないかなって思うんです。もちろん、健康に気を使うのも大事。でも、それ以上に、毎日をどれだけ楽しく、充実して過ごせるか。それが、老いを「恐ろしいもの」じゃなくて「素敵な変化」に変えてくれるんじゃないかな、って私は思ってるんです。

あ、ちなみに、私の母は60歳を過ぎてからヨガを始めたんですよ！ 最初は「え？今更？」って思ったけど、メチャクチャ楽しそうで。逆に若返ったんじゃないかってくらい。だから、年齢なんて気にせず、自分が「これだ！」って思うことにどんどんチャレンジするのが、アンチエイジングの秘訣かも？…なんてね！(笑)

#Jikan #Nenrei #Rooka Saseru No Wa Nan Sai Desu Ka? Rouka