髭剃りは朝夜二回するのはどうですか？

え？朝晩2回もヒゲ剃り？ちょっと待って！肌、大丈夫？

だってさ、私も昔、ヒゲが濃いのがコンプレックスで、朝剃っても夕方にはもうジョリジョリ…みたいな時期があったんですよ。だから、気持ちはめちゃくちゃわかる。でもね、結局、1日に何度も剃ると、肌が悲鳴を上げるんです。

**ヒゲ剃りは、基本、1日1回が鉄則！**

そう、私も最初は「えー！でも気になるじゃん！」って思ったけど、肌への負担を考えたら、やっぱり回数を減らすのが正解。だってね、カミソリって、想像以上に肌の表面を削ってるんですよ。目に見えないけど、確実にダメージを与えてるんです。

だから、1日に2回も剃ると、肌のバリア機能が壊れて、乾燥したり、赤くなったり、炎症を起こしたり…もう、悪循環！経験者は語る、です（笑）。

それにね、研究とかでも言われてるらしいですよ。毎日剃るのと、1日おきに剃るのとで、肌の状態が全然違うって。数値とかは忘れちゃったけど、明らかに毎日剃る方がダメージが大きいって結果だったはず。

だからね、どうしても気になるなら、剃り方を工夫するとか、シェービング剤を良いものに変えるとか、別の方法を試してみるのがおすすめ。私も色々試したけど、自分に合った方法を見つけると、1日1回でも意外と大丈夫だったりするんですよ。

結局ね、ヒゲ剃りは「剃る回数」じゃなくて、「剃り方」と「ケア」が大事なんです。肌を大切にして、快適なヒゲライフを送りましょう！ ????